Curso Alpinrunning 17 y 18 Junio

Curso Alpinrunning 17 y 18 Junio

CURSO DE ALPINRUNNING EN EL ANETO

Primer Día:

Por la mañana nos dedicaremos a los aspectos prácticos del córrer en nieve, roca y aristas. Dando vital importància a la biomecànica del paso y en la seguridad en cada tipo de terreno.

• Correr en subida y en descenso.
• Uso de bastones.
• Biomecánica del paso y del apoyo.
• Correr en nieve.
• Correr en Hielo.
• La cuerda en el glaciar.
• Autorrescate basico.
• Arneses y semiarneses.
• Crampones y piolet.

Por la tarde lo vamos dedicar a entender la gestión del riesgo del Alpinrunning desde la óptica del material utilizado y las condiciones físicas y del terreno que corremos.

• Material: Calzado, ropa, mochilas, material de seguridad específico (glaciar, nieve, roca)
• Alimentación
• Meteorología
• Tipos de terreno en la montaña.
• Termopatías.
• Fisiología bàsica del deporte.
• Biomecánica del Alpinrunning.

Segundo Día:

Ascensión al pico Aneto 3404 m en modalidad alpinrunning aplicando los conocimientos del día anterior acompañados por los guías de montaña Jordi Tosas y Guillem Sancho.
PRECIO: 195 € Las plazas son limitadas.

Incluye:
Guías de montaña UIAGM: Jordi Tosas y Guillem Sancho 
Organización y gestión deL curso
Seguros obligatorios de RC y Accidentes
Localizador GPS de emergencia.
Material de seguridad del grupo.

Información y Reservas

Escrito en 11/05/2017 Home, Actividades 0 492

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